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Kurs zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

In der Zeit vom 4. März bis einschließlich 27. April sind die Frauenwochen „Brot und Rosen 2018“. In der Veranstaltungsreihe bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Verbandsgemeinde Landau-Land einen Kurs zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab (ca.) 15 Jahren an.

 

Kursleiterin wird die Fachübungsleiterin für Karate-Jutsu, Ute Kullmer, sein. Der Kurs soll helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, um nicht in die Opferrolle zu gelangen. Erlernt werden verschiedene Abwehrtechniken mit Alltagsgegenständen wie Kugelschreiber, Wasserflasche, Schlüssel etc. sowie die Technik, um sich aus Haltegriffen zu befreien. Der Kurs ist am Samstag, 10. März, 10 bis 13 Uhr, in der Turnhalle der Klingbachschule in Billigheim-Ingenheim und kostet 10 Euro für Minderjährige und 15 Euro für Erwachsene. Wasser und kleine Snacks sind im Preis inbegriffen.

Infos und Anmeldung bei Sandra Hubert, shubert(ät)landau-land.de, Telefon 06341/143-113